Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
7969C733 / 2BAF3C64 / 7A28542A
Customer service 1

Teknik Dasar permainan Sepakbola

Wednesday, June 19th 2013.

sepak bola

Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepak bola adalah

1.Menendang ( kicking )

2.Menghentikan atau Mengontrol ( stoping )

3.Menggiring ( dribbling )

4.Menyundul ( heading )

5.Merampas ( tacling )

6.Lemparan Kedalam ( trow – in )

7.Menjaga Gawang ( Goal Keeping )

Berikut ini penjelasan dari ketujuh teknik dasar (teknik Menendang, Menghentikan, dan Mengiring bola)dalam permainan Sepak bola.

1. Menendang ( kicking )
Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ).
Menendang Dilihat dari perkenaan bagian pinggir sepatu bola ke bola dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar dan menendang dengan punggung kaki.
A. Menendang dengan kaki bagian dalam.
Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya adalah sebagai berikut :

  •  Badan menghadap sasaran di belakang bola.
  • Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.
  •  setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakan lanjutan ).

B. Menendang dengan kaki bagian luar
Teknik menendang dengan kaki bagian luar pada umumnya digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya sebagai berikut :

  • Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadapkedalam.@ kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.
  • Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah –tengah bola.
  • Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajatmenghadap sasaran.

C. Menendang dengan punggung kaki
Penembak ke gawang atau shooting pada umumya menggunakan punggung kaki.
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit ditekuk.
  • Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadapkedepan / sasaran.
  • Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.
  • Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepatpada tengah – tengah bola.
  • @ Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

2. Menghentikan Bola ( Stopping )
Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola yaitu menghentikan bola. Menghentikan bola bertujuan untuk mengontrol bola (untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing).
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Posisi badan segaris dengan datangnya bola.
  • Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.
  • Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kakidijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.
  • Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.
  •  Kaki penghenti mengikuti arah bola.Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.

3. Menggiring Bola
Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus – putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Tujuan dari menggiring bola antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.
Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

  • Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.
  • Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanyadiayunkan kedepan.
  •  Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulirkedepan.
  • Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai
  • Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudahpenguasaan bola.
  •  Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihatsituasi kelapangan.

Kata Kunci:

teknik dasar sepak bola (2),teknik dasar permainan bola kaki beserta penjelasannya (1),teknik dasar menjaga gawang ( goal keeping ) dalam permainan sepak bola (1),Teknik dasar mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar dalam permainan sepak bola (1),teknik dasar menendang dengan punggung kaki (1),teknik dasar bermain sepak bola dan penjelasannya (1),teknik dalam bermain sepak bola menggunakan bola dan tanpa bola (1),tehnik tehnik dasar sepak bola dan penjelasannya (1),tehnik dasar sepak bola dan penjelasannya (1),tehnik dasar sepak bola beserta penjelasannya (1)

Nike Magista Hijau

Rp 135.000
Stok 39
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Magista Hijau
Nama BarangNike Magista Hijau
Harga Rp 135.000
Lihat Detail »

New Balance 574 Women Merah Maroon

Rp 190.000
Stok 37,38,39,40
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNew Balance 574 Women Merah Maroon
Nama BarangNew Balance 574 Women Merah Maroon
Harga Rp 190.000
Lihat Detail »

Nike Vapor IX Hitam Orange

Rp 130.000
Stok 42
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeVapor IX Hitam Orange
Nama BarangNike Vapor IX Hitam Orange
Harga Rp 130.000
Lihat Detail »

Adidas Eleven Pro Hijau Stabilo

Rp 130.000 140.000
Stok 40,42
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAdidas Eleven Pro Hijau Stabilo
Nama BarangAdidas Eleven Pro Hijau Stabilo
Harga Rp 130.000 140.000
Lihat Detail »

Setelan Kaos Adidas Predator Biru

Rp 85.000
Stok Ready
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSetelan Adidas Predator Biru
Nama BarangSetelan Kaos Adidas Predator Biru
Harga Rp 85.000
Lihat Detail »

Jaket Adidas Laser Biru Muda Parasut

Rp 125.000
Stok All Size
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJaket Adidas Laser Biru Muda Parasut
Nama BarangJaket Adidas Laser Biru Muda Parasut
Harga Rp 125.000
Lihat Detail »

Adidas F5 Ijo Stabilo

Rp 140,000
Stok kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeF5 Ijo Stabilo
Nama BarangAdidas F5 Ijo Stabilo
Harga Rp 140,000
Lihat Detail »

Nike Hypervenom Anak Hitam Merah KW Super

Rp 140.000
Stok 34,35,36,37,38
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHypervenom Anak Hitam Merah KW Super
Nama BarangNike Hypervenom Anak Hitam Merah KW Super
Harga Rp 140.000
Lihat Detail »
October 2014
M T W T F S S
« Sep    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
0812 4111 4370 / 0857 6685 9601

Pin BB : 7969C733 / 2BAF3C64 / 7A28542A

Customer service 1