Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
7969C733 / 7A93A74D
Customer service 1

Teknik Dasar permainan Sepakbola

Wednesday, June 19th 2013.

sepak bola

Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepak bola adalah

1.Menendang ( kicking )

2.Menghentikan atau Mengontrol ( stoping )

3.Menggiring ( dribbling )

4.Menyundul ( heading )

5.Merampas ( tacling )

6.Lemparan Kedalam ( trow – in )

7.Menjaga Gawang ( Goal Keeping )

Berikut ini penjelasan dari ketujuh teknik dasar (teknik Menendang, Menghentikan, dan Mengiring bola)dalam permainan Sepak bola.

1. Menendang ( kicking )
Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ).
Menendang Dilihat dari perkenaan bagian pinggir sepatu bola ke bola dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar dan menendang dengan punggung kaki.
A. Menendang dengan kaki bagian dalam.
Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya adalah sebagai berikut :

  •  Badan menghadap sasaran di belakang bola.
  • Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.
  •  setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakan lanjutan ).

B. Menendang dengan kaki bagian luar
Teknik menendang dengan kaki bagian luar pada umumnya digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya sebagai berikut :

  • Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadapkedalam.@ kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.
  • Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah –tengah bola.
  • Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajatmenghadap sasaran.

C. Menendang dengan punggung kaki
Penembak ke gawang atau shooting pada umumya menggunakan punggung kaki.
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit ditekuk.
  • Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadapkedepan / sasaran.
  • Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.
  • Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepatpada tengah – tengah bola.
  • @ Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

2. Menghentikan Bola ( Stopping )
Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola yaitu menghentikan bola. Menghentikan bola bertujuan untuk mengontrol bola (untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing).
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Posisi badan segaris dengan datangnya bola.
  • Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.
  • Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kakidijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.
  • Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.
  •  Kaki penghenti mengikuti arah bola.Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.

3. Menggiring Bola
Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus – putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Tujuan dari menggiring bola antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.
Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

  • Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.
  • Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanyadiayunkan kedepan.
  •  Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulirkedepan.
  • Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai
  • Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudahpenguasaan bola.
  •  Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihatsituasi kelapangan.

Kata Kunci:

bagaimana posisi badan dan kaki pada saat menendang bola menggunakan kaki bagian dalam (1),teknik-teknik dasar permainan sepak bola serta penjelasannya (1),teknik teknik dasar sepak bola dan penjelasanya (1),teknik dasar permainan sepak bola dan penjelasannya (1),teknik dasar menjaga gawang ( goal keeping ) dalam permainan sepak bola (1),Teknik dasar mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar dalam permainan sepak bola (1),teknik dasar menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar (1),Teknik dasar menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar (1),teknik dalam bermain sepak bola menggunakan bola dan tanpa bola (1),tehnik dasar sepak bola dan penjelasannya (1)

Jaket Nike T90 Silver

Rp 125.000
Stok Kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode Jaket Nike T90 Silver
Nama BarangJaket Nike T90 Silver
Harga Rp 125.000
Lihat Detail »

Jaket Nike CST Biru Muda

Rp 125.000
Stok Ready
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJaket Nike CST Biru Muda
Nama BarangJaket Nike CST Biru Muda
Harga Rp 125.000
Lihat Detail »

Nike Tiempo Rio FG Bola Hitam Putih

Rp 420.000
Stok kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Tiempo Rio FG Bola Hitam Putih
Nama BarangNike Tiempo Rio FG Bola Hitam Putih
Harga Rp 420.000
Lihat Detail »

Nike Hypervenom Metalik Silver KW Super

Rp 180.000
Stok Kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Hypervenom Metalik Silver KW Super
Nama BarangNike Hypervenom Metalik Silver KW Super
Harga Rp 180.000
Lihat Detail »

Adidas New Predator

Rp 135.000
Stok Kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNew Predator
Nama BarangAdidas New Predator
Harga Rp 135.000
Lihat Detail »

Converse Allstar Blue

Rp 150.000 180.000
Stok call/sms
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeConverse Allstar Blue
Nama BarangConverse Allstar Blue
Harga Rp 150.000 180.000
Lihat Detail »

Adidas Copa Mundial Putih

Rp 135.000
Stok 41
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCopa Mundial Putih
Nama BarangAdidas Copa Mundial Putih
Harga Rp 135.000
Lihat Detail »

Jaket Nike Biru Parasut

Rp 125.000
Stok Ready
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJaket Nike Biru Parasut
Nama BarangJaket Nike Biru Parasut
Harga Rp 125.000
Lihat Detail »
September 2014
M T W T F S S
« Aug    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
0812 4111 4370 / 0857 6685 9601

Pin BB : 7969C733 / 7A93A74D

Customer service 1