Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
Tutup
Customer service 1

Teknik Dasar permainan Sepakbola

Wednesday, June 19th 2013.

sepak bola

Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepak bola adalah

1.Menendang ( kicking )

2.Menghentikan atau Mengontrol ( stoping )

3.Menggiring ( dribbling )

4.Menyundul ( heading )

5.Merampas ( tacling )

6.Lemparan Kedalam ( trow – in )

7.Menjaga Gawang ( Goal Keeping )

Berikut ini penjelasan dari ketujuh teknik dasar (teknik Menendang, Menghentikan, dan Mengiring bola)dalam permainan Sepak bola.

1. Menendang ( kicking )
Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ).
Menendang Dilihat dari perkenaan bagian pinggir sepatu bola ke bola dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar dan menendang dengan punggung kaki.
A. Menendang dengan kaki bagian dalam.
Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya adalah sebagai berikut :

  •  Badan menghadap sasaran di belakang bola.
  • Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.
  •  setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakan lanjutan ).

B. Menendang dengan kaki bagian luar
Teknik menendang dengan kaki bagian luar pada umumnya digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya sebagai berikut :

  • Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadapkedalam.@ kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.
  • Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah –tengah bola.
  • Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajatmenghadap sasaran.

C. Menendang dengan punggung kaki
Penembak ke gawang atau shooting pada umumya menggunakan punggung kaki.
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit ditekuk.
  • Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadapkedepan / sasaran.
  • Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.
  • Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepatpada tengah – tengah bola.
  • @ Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

2. Menghentikan Bola ( Stopping )
Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola yaitu menghentikan bola. Menghentikan bola bertujuan untuk mengontrol bola (untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing).
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Posisi badan segaris dengan datangnya bola.
  • Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.
  • Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kakidijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.
  • Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.
  •  Kaki penghenti mengikuti arah bola.Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.

3. Menggiring Bola
Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus – putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Tujuan dari menggiring bola antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.
Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

  • Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.
  • Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanyadiayunkan kedepan.
  •  Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulirkedepan.
  • Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai
  • Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudahpenguasaan bola.
  •  Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihatsituasi kelapangan.

Kata Kunci:

teknik dasar mengiring bola (2),6 teknik dasar sepak bola (1),jelaskan bagaimana cara menahan bola dengan sol sepatu menahan dengan kaki bagian dalam menahan dengan paha menahan dengan dada (1),jelaskan bagaimana cara menghentikan bola dengan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola (1),Teknik dasar menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar (1),teknik dasar menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar (1)

Tas Nike Biru Dongker Text Kuning

Rp 35.000
Stok Ready
Detail
Order Sekarang » SMS : Tutup
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTas Nike Biru Dongker Text Kuning
Nama BarangTas Nike Biru Dongker Text Kuning
Harga Rp 35.000
Lihat Detail »

Adidas F50 Adizero Bola Anak Hitam HijauPutih

Rp 100.000
Stok SMS / CALL
Detail
Order Sekarang » SMS : Tutup
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAdidas F50 Adizero Bola Anak Hitam HijauPutih
Nama BarangAdidas F50 Adizero Bola Anak Hitam HijauPutih
Harga Rp 100.000
Lihat Detail »

Adidas F50 Adizero Bola Anak Ungu Hijau

Rp 100.000
Stok
Detail
Order Sekarang » SMS : Tutup
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAdidas F50 Adizero Bola Anak Ungu Hijau
Nama BarangAdidas F50 Adizero Bola Anak Ungu Hijau
Harga Rp 100.000
Lihat Detail »

Jaket Nike Valine Merah

Rp 125.000
Stok XL
Detail
Order Sekarang » SMS : Tutup
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJaket Nike Valine Merah
Nama BarangJaket Nike Valine Merah
Harga Rp 125.000
Lihat Detail »

Nike Magista Hijau

Rp 135.000
Stok 39,40
Detail
Order Sekarang » SMS : Tutup
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Magista Hijau
Nama BarangNike Magista Hijau
Harga Rp 135.000
Lihat Detail »

Sandal Adidas Duramo Hitam

Rp 75.000
Stok 39,41,42,43
Detail
Order Sekarang » SMS : Tutup
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSandal Adidas Duramo Hitam
Nama BarangSandal Adidas Duramo Hitam
Harga Rp 75.000
Lihat Detail »

Nike Hypervenom Putih Kuning Stabilo KW Super

Rp 170.000 180.000
Stok 39,41,43
Detail
Order Sekarang » SMS : Tutup
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Hypervenom Putih Kuning Stabilo KW Super
Nama BarangNike Hypervenom Putih Kuning Stabilo KW Super
Harga Rp 170.000 180.000
Lihat Detail »

Nike Free Run 5.0 Silver Hijau

Rp 240000
Stok 40,41,42,43
Detail
Order Sekarang » SMS : Tutup
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Free Run 5.0 Silver Hijau
Nama BarangNike Free Run 5.0 Silver Hijau
Harga Rp 240000
Lihat Detail »
July 2014
M T W T F S S
« Jun    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Tutup

Pin BB :

Customer service 1