Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
7969C733 / 2B62B2D2 / 2BAF3C64
Customer service 1

Teknik Dasar permainan Sepakbola

Wednesday, June 19th 2013.

sepak bola

Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepak bola adalah

1.Menendang ( kicking )

2.Menghentikan atau Mengontrol ( stoping )

3.Menggiring ( dribbling )

4.Menyundul ( heading )

5.Merampas ( tacling )

6.Lemparan Kedalam ( trow – in )

7.Menjaga Gawang ( Goal Keeping )

Berikut ini penjelasan dari ketujuh teknik dasar (teknik Menendang, Menghentikan, dan Mengiring bola)dalam permainan Sepak bola.

1. Menendang ( kicking )
Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ).
Menendang Dilihat dari perkenaan bagian pinggir sepatu bola ke bola dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar dan menendang dengan punggung kaki.
A. Menendang dengan kaki bagian dalam.
Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya adalah sebagai berikut :

  •  Badan menghadap sasaran di belakang bola.
  • Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.
  •  setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakan lanjutan ).

B. Menendang dengan kaki bagian luar
Teknik menendang dengan kaki bagian luar pada umumnya digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya sebagai berikut :

  • Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadapkedalam.@ kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.
  • Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah –tengah bola.
  • Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajatmenghadap sasaran.

C. Menendang dengan punggung kaki
Penembak ke gawang atau shooting pada umumya menggunakan punggung kaki.
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit ditekuk.
  • Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadapkedepan / sasaran.
  • Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.
  • Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepatpada tengah – tengah bola.
  • @ Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

2. Menghentikan Bola ( Stopping )
Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola yaitu menghentikan bola. Menghentikan bola bertujuan untuk mengontrol bola (untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing).
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Posisi badan segaris dengan datangnya bola.
  • Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.
  • Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kakidijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.
  • Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.
  •  Kaki penghenti mengikuti arah bola.Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.

3. Menggiring Bola
Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus – putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Tujuan dari menggiring bola antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.
Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

  • Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.
  • Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanyadiayunkan kedepan.
  •  Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulirkedepan.
  • Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai
  • Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudahpenguasaan bola.
  •  Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihatsituasi kelapangan.

Kata Kunci:

teknik dasar sepak bola (2),10 teknik dan penjelasan sepak bola (1),tehnik dasar sepak bola beserta penjelasannya (1),tehnik dasar sepak bola dan penjelasannya (1),tehnik tehnik dasar sepak bola dan penjelasannya (1),teknik dalam bermain sepak bola menggunakan bola dan tanpa bola (1),Teknik dasar menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar (1),teknik dasar menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar (1),Teknik dasar mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar dalam permainan sepak bola (1),teknik dasar menjaga gawang ( goal keeping ) dalam permainan sepak bola (1)

Nike Mercurial 169 Speed Hitam Hijau

Rp 100.000
Stok 33,34,35,36,37
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Mercurial 169 Speed Hitam Hijau
Nama BarangNike Mercurial 169 Speed Hitam Hijau
Harga Rp 100.000
Lihat Detail »

Adidas F5 Putih Strip Hitam KW Super

Rp 150.000
Stok 43
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeF5 Putih Strip Hitam KW Super
Nama BarangAdidas F5 Putih Strip Hitam KW Super
Harga Rp 150.000
Lihat Detail »

Adidas F50 Battlepack Putih Hitam Grade Ori

Rp 280.000
Stok 41
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAdidas F50 Battlepack Putih Hitam Grade Ori
Nama BarangAdidas F50 Battlepack Putih Hitam Grade Ori
Harga Rp 280.000
Lihat Detail »

Jaket Nike TSF Biru Dongker

Rp 125.000
Stok All Size
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJaket Nike TSF Biru Dongker
Nama BarangJaket Nike TSF Biru Dongker
Harga Rp 125.000
Lihat Detail »

Setelan Kaos Adidas F50 Hitam List Birumuda

Rp 85.000
Stok All size
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSetelan F50 Hitam List Birumuda
Nama BarangSetelan Kaos Adidas F50 Hitam List Birumuda
Harga Rp 85.000
Lihat Detail »

Sarung tangan Kiper ~Adidas~ SSG Hitam Merah Grade

Rp 185.000
Stok Size 8
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSarung tangan Kiper ~Adidas~ SSG Hitam Merah Grade Ori
Nama BarangSarung tangan Kiper ~Adidas~ SSG Hitam Merah Grade Ori
Harga Rp 185.000
Lihat Detail »

Adidas Eleven Pro Anak Biru Putih

Rp 110.000
Stok Kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAdidas Eleven Pro Anak Biru Putih
Nama BarangAdidas Eleven Pro Anak Biru Putih
Harga Rp 110.000
Lihat Detail »

Nike Mercurial Superfly Hijau

Rp 135.000
Stok 39,40,41
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Mercurial Superfly Hijau
Nama BarangNike Mercurial Superfly Hijau
Harga Rp 135.000
Lihat Detail »
October 2014
M T W T F S S
« Sep    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
0812 4111 4370 / 0857 6685 9601

Pin BB : 7969C733 / 2B62B2D2 / 2BAF3C64

Customer service 1