Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
7969C733 / 2BAF3C64
Customer service 1

Teknik Dasar permainan Sepakbola

Wednesday, June 19th 2013.

sepak bola

Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepak bola adalah

1.Menendang ( kicking )

2.Menghentikan atau Mengontrol ( stoping )

3.Menggiring ( dribbling )

4.Menyundul ( heading )

5.Merampas ( tacling )

6.Lemparan Kedalam ( trow – in )

7.Menjaga Gawang ( Goal Keeping )

Berikut ini penjelasan dari ketujuh teknik dasar (teknik Menendang, Menghentikan, dan Mengiring bola)dalam permainan Sepak bola.

1. Menendang ( kicking )
Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ).
Menendang Dilihat dari perkenaan bagian pinggir sepatu bola ke bola dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar dan menendang dengan punggung kaki.
A. Menendang dengan kaki bagian dalam.
Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya adalah sebagai berikut :

  •  Badan menghadap sasaran di belakang bola.
  • Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.
  •  setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakan lanjutan ).

B. Menendang dengan kaki bagian luar
Teknik menendang dengan kaki bagian luar pada umumnya digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya sebagai berikut :

  • Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadapkedalam.@ kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.
  • Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah –tengah bola.
  • Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajatmenghadap sasaran.

C. Menendang dengan punggung kaki
Penembak ke gawang atau shooting pada umumya menggunakan punggung kaki.
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit ditekuk.
  • Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadapkedepan / sasaran.
  • Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.
  • Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepatpada tengah – tengah bola.
  • @ Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

2. Menghentikan Bola ( Stopping )
Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola yaitu menghentikan bola. Menghentikan bola bertujuan untuk mengontrol bola (untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing).
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Posisi badan segaris dengan datangnya bola.
  • Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.
  • Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kakidijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.
  • Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.
  •  Kaki penghenti mengikuti arah bola.Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.

3. Menggiring Bola
Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus – putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Tujuan dari menggiring bola antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.
Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

  • Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.
  • Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanyadiayunkan kedepan.
  •  Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulirkedepan.
  • Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai
  • Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudahpenguasaan bola.
  •  Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihatsituasi kelapangan.

Kata Kunci:

teknik dasar sepak bola (3),7 teknik dasar sepak bola (2),10 teknik dan penjelasan sepak bola (1),teknik dasar permainan bola kaki beserta penjelasannya (1),teknik dasar menghentikan bola (stopping) DENGAN punggung kaki (1),teknik dasar menendang dengan punggung kaki (1),teknik dasar bermain sepak bola dan penjelasannya (1),tehnik tehnik dasar sepak bola dan penjelasannya (1),tehnik dasar sepak bola dan penjelasannya (1),teknik dasar sepak bola berikut penjelsannya (1)

Nike Magista Hitam Anak

Rp 110.000
Stok 33,34,35,36
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodenike magista hitam
Nama BarangNike Magista Hitam Anak
Harga Rp 110.000
Lihat Detail »

Nike ACC Magista Hitam Hijau

Rp 135.000
Stok 42,43
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike ACC Magista Hitam Hijau
Nama BarangNike ACC Magista Hitam Hijau
Harga Rp 135.000
Lihat Detail »

Tas Sepatu Bola Adidas Silver Biru

Rp 30.000
Stok sms / call
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTas Sepatu Bola Adidas Silver Biru
Nama BarangTas Sepatu Bola Adidas Silver Biru
Harga Rp 30.000
Lihat Detail »

Adidas F5 Ijo Stabilo

Rp 140,000
Stok kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeF5 Ijo Stabilo
Nama BarangAdidas F5 Ijo Stabilo
Harga Rp 140,000
Lihat Detail »

Tas Adidas Orange Selempang

Rp 45.000
Stok Ready
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTas Adidas Orange Selempang
Nama BarangTas Adidas Orange Selempang
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »

Adidas F5 Adizero Battle Pack

Rp 150.000
Stok kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeF5 Adizero Battle Pack
Nama BarangAdidas F5 Adizero Battle Pack
Harga Rp 150.000
Lihat Detail »

Nike Tiempo Hitam Strip Putih

Rp 135.000
Stok 40
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Tiempo Hitam Strip Putih
Nama BarangNike Tiempo Hitam Strip Putih
Harga Rp 135.000
Lihat Detail »

Sandal Reebok Kobo Biru Dongker

Rp 90.000
Stok kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode Sandal Reebok Kobo Biru Dongker
Nama BarangSandal Reebok Kobo Biru Dongker
Harga Rp 90.000
Lihat Detail »
November 2014
M T W T F S S
« Oct    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
0812 4111 4370 / 0857 6685 9601

Pin BB : 7969C733 / 2BAF3C64

Customer service 1