Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0812 4111 4370 / 0856 6944 6616
7969C733 / 2BAF3C64 / 2B53D5AB
Customer service 1

Teknik Dasar permainan Sepakbola

Wednesday, June 19th 2013.

sepak bola

Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepak bola adalah

1.Menendang ( kicking )

2.Menghentikan atau Mengontrol ( stoping )

3.Menggiring ( dribbling )

4.Menyundul ( heading )

5.Merampas ( tacling )

6.Lemparan Kedalam ( trow – in )

7.Menjaga Gawang ( Goal Keeping )

Berikut ini penjelasan dari ketujuh teknik dasar (teknik Menendang, Menghentikan, dan Mengiring bola)dalam permainan Sepak bola.

1. Menendang ( kicking )
Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ).
Menendang Dilihat dari perkenaan bagian pinggir sepatu bola ke bola dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar dan menendang dengan punggung kaki.
A. Menendang dengan kaki bagian dalam.
Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya adalah sebagai berikut :

  •  Badan menghadap sasaran di belakang bola.
  • Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.
  •  setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakan lanjutan ).

B. Menendang dengan kaki bagian luar
Teknik menendang dengan kaki bagian luar pada umumnya digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya sebagai berikut :

  • Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadapkedalam.@ kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.
  • Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah –tengah bola.
  • Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajatmenghadap sasaran.

C. Menendang dengan punggung kaki
Penembak ke gawang atau shooting pada umumya menggunakan punggung kaki.
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit ditekuk.
  • Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadapkedepan / sasaran.
  • Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.
  • Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepatpada tengah – tengah bola.
  • @ Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

2. Menghentikan Bola ( Stopping )
Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola yaitu menghentikan bola. Menghentikan bola bertujuan untuk mengontrol bola (untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing).
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Posisi badan segaris dengan datangnya bola.
  • Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.
  • Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kakidijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.
  • Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.
  •  Kaki penghenti mengikuti arah bola.Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.

3. Menggiring Bola
Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus – putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Tujuan dari menggiring bola antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.
Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

  • Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.
  • Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanyadiayunkan kedepan.
  •  Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulirkedepan.
  • Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai
  • Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudahpenguasaan bola.
  •  Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihatsituasi kelapangan.

Kata Kunci:

teknik dasar sepak bola (2),10 teknik dan penjelasan sepak bola (1),tehnik dasar sepak bola beserta penjelasannya (1),tehnik dasar sepak bola dan penjelasannya (1),tehnik tehnik dasar sepak bola dan penjelasannya (1),teknik dalam bermain sepak bola menggunakan bola dan tanpa bola (1),Teknik dasar menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar (1),teknik dasar menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar (1),Teknik dasar mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar dalam permainan sepak bola (1),teknik dasar menjaga gawang ( goal keeping ) dalam permainan sepak bola (1)

Nike Elastico Hitam Strip Hijau Stabilo

Rp 170.000
Stok 39,40
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0856 6944 6616
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Elastico Hitam Strip Hijau Stabilo
Nama BarangNike Elastico Hitam Strip Hijau Stabilo
Harga Rp 170.000
Lihat Detail »

Sarung tangan Kiper Adidas Predator Hitam MerahPut

Rp 185.000
Stok Size 9
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0856 6944 6616
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSarung tangan Kiper Adidas Predator Hitam MerahPutih Grade Ori
Nama BarangSarung tangan Kiper Adidas Predator Hitam MerahPutih Grade Ori
Harga Rp 185.000
Lihat Detail »

Adidas Nitrocharge Cyan Metalik

Rp 130.000 135.000
Stok 40,42,43
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0856 6944 6616
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAdidas Nitrocharge Cyan Metalik
Nama BarangAdidas Nitrocharge Cyan Metalik
Harga Rp 130.000 135.000
Lihat Detail »

Adidas F10 Hitam Strip Putih s.hijau

Rp 150.000
Stok kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0856 6944 6616
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeF10 Hitam Strip Putih
Nama BarangAdidas F10 Hitam Strip Putih s.hijau
Harga Rp 150.000
Lihat Detail »

Nike Magista Biru Anak

Rp 110.000
Stok 33,34,35
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0856 6944 6616
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodenike magista Biru
Nama BarangNike Magista Biru Anak
Harga Rp 110.000
Lihat Detail »

Adidas New Predator

Rp 135.000
Stok Kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0856 6944 6616
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNew Predator
Nama BarangAdidas New Predator
Harga Rp 135.000
Lihat Detail »

Jaket Adidas CST Biru Dongker

Rp 125.000
Stok All size
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0856 6944 6616
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJaket Adidas CST Biru Dongker
Nama BarangJaket Adidas CST Biru Dongker
Harga Rp 125.000
Lihat Detail »

Nike Mercurial Vapor IX Biru Metalik

Rp 135.000
Stok kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0856 6944 6616
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMercurial Vapor IX Biru Metalik
Nama BarangNike Mercurial Vapor IX Biru Metalik
Harga Rp 135.000
Lihat Detail »
September 2014
M T W T F S S
« Aug    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
0812 4111 4370 / 0856 6944 6616

Pin BB : 7969C733 / 2BAF3C64 / 2B53D5AB

Customer service 1