Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
7969C733 / 2BAF3C64
Customer service 1

Teknik Dasar permainan Sepakbola

Wednesday, June 19th 2013.

sepak bola

Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepak bola adalah

1.Menendang ( kicking )

2.Menghentikan atau Mengontrol ( stoping )

3.Menggiring ( dribbling )

4.Menyundul ( heading )

5.Merampas ( tacling )

6.Lemparan Kedalam ( trow – in )

7.Menjaga Gawang ( Goal Keeping )

Berikut ini penjelasan dari ketujuh teknik dasar (teknik Menendang, Menghentikan, dan Mengiring bola)dalam permainan Sepak bola.

1. Menendang ( kicking )
Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ).
Menendang Dilihat dari perkenaan bagian pinggir sepatu bola ke bola dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar dan menendang dengan punggung kaki.
A. Menendang dengan kaki bagian dalam.
Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya adalah sebagai berikut :

  •  Badan menghadap sasaran di belakang bola.
  • Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.
  •  setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakan lanjutan ).

B. Menendang dengan kaki bagian luar
Teknik menendang dengan kaki bagian luar pada umumnya digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya sebagai berikut :

  • Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.
  •  kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadapkedalam.@ kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.
  • Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah –tengah bola.
  • Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajatmenghadap sasaran.

C. Menendang dengan punggung kaki
Penembak ke gawang atau shooting pada umumya menggunakan punggung kaki.
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit ditekuk.
  • Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadapkedepan / sasaran.
  • Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.
  • Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepatpada tengah – tengah bola.
  • @ Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

2. Menghentikan Bola ( Stopping )
Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola yaitu menghentikan bola. Menghentikan bola bertujuan untuk mengontrol bola (untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing).
Analisis gerakanya sebagai berikut :

  • Posisi badan segaris dengan datangnya bola.
  • Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.
  • Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kakidijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.
  • Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.
  •  Kaki penghenti mengikuti arah bola.Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.

3. Menggiring Bola
Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus – putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Tujuan dari menggiring bola antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.
Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

  • Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.
  • Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanyadiayunkan kedepan.
  •  Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulirkedepan.
  • Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai
  • Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudahpenguasaan bola.
  •  Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihatsituasi kelapangan.

Kata Kunci:

teknik dasar sepak bola (3),7 teknik dasar sepak bola (3),6 teknik dasar permainan sepak bola (2),7 teknik dasar permainan sepak bola (2),10 teknik dasar sepak bola dan penjelasannya (1),teknik dasar permainan bola kaki beserta penjelasannya (1),teknik dasar sepak bola berikut penjelsannya (1),teknik dasar sepak bola beserta penjelasan nya (1),teknik dasar sepak bola beserta penjelasannya (1),teknik dasar sepak bola dan penjelasannya (1)

Kostum Lusinan Adidas Putih + Nomor

Rp 840.000 / Lusin 900.000
Stok All Size
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKostum Lusinan Adidas Putih + Nomor
Nama BarangKostum Lusinan Adidas Putih + Nomor
Harga Rp 840.000 / Lusin 900.000
Lihat Detail »

Kaos Singlet Nike Hijau Stabilo

Rp 40.000
Stok Ready
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKaos Singlet Nike Hijau Stabilo
Nama BarangKaos Singlet Nike Hijau Stabilo
Harga Rp 40.000
Lihat Detail »

Adidas Predator Instinct Hitam Orange

Rp 140.000
Stok 43
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAdidas Predator Instinct Hitam Orange
Nama BarangAdidas Predator Instinct Hitam Orange
Harga Rp 140.000
Lihat Detail »

Tas Adidas Hijau Selempang

Rp 45.000
Stok Ready
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTas Adidas Hijau Selempang
Nama BarangTas Adidas Hijau Selempang
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »

Nike Hypervenom Anak Phatal FG KW Super

Rp 140.000
Stok 34,35,36,37,38
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Hypervenom Anak Phatal FG KW Super
Nama BarangNike Hypervenom Anak Phatal FG KW Super
Harga Rp 140.000
Lihat Detail »

Nike Hypervenom Kuning Stabilo Strip Putih

Rp 135.000
Stok kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Hypervenom Kuning Stabilo Strip Putih
Nama BarangNike Hypervenom Kuning Stabilo Strip Putih
Harga Rp 135.000
Lihat Detail »

Nike Tiempo Merah Strip Putih

Rp 135.000
Stok kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTiempo Merah Strip Putih
Nama BarangNike Tiempo Merah Strip Putih
Harga Rp 135.000
Lihat Detail »

Tas Nike Hijau

Rp 35.000
Stok Ready
Detail
Order Sekarang » SMS : 0812 4111 4370 / 0857 6685 9601
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTas Nike Hijau
Nama BarangTas Nike Hijau
Harga Rp 35.000
Lihat Detail »
December 2014
M T W T F S S
« Nov    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
0812 4111 4370 / 0857 6685 9601

Pin BB : 7969C733 / 2BAF3C64

Customer service 1