Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
2AF6B71E & D31E044A
Customer service 1

Tips dan Teknik Menyundul Bola dalam Permainan Sepakbola

Thursday, July 4th 2013.

Menyundul bola merupakan salah satu teknik dasar sepakbola yang menuntut skill yang tinggi untuk memenangkan bola-bola lambung di atas kepala, baik untuk mengoperkan bola atau mencetak gol ke gawang lawan. Kepandaian menyundul bola itu berarti akan memenangkan setiap permainan bola melambung di atas kepala.

menyundulbola
Menyundul bola dapat dilakukan dengan baik, jika seorang pemainsepakbola  mengetahui prinsip dasar menyundul bola yang benar. Menyundul bola harus memakai dahi dan mata harus selalu terbuka jangan sekali-kali mata tertutup. Hal utama yang perlu diingat dalam menyundul bola adalah menjaga mata tetap terbuka dan menggunakan dahi, bukan bagian atas kepala. Menyundul bola bukan merupakan hal yang mudah, apalagi bagi pemain pemula. Untuk dapat menyundul bola dengan baik, seorang pemain harus menguasia teknik menyundul bola yang benar.

Teknik menyundul bola adalah sebagai berikut:

  1. Berdirilah sejajar dengan bola. Dengan satu kaki di depan kaki yang lain, tekuk lutut dan punggung agak condong ke belakang.
  2. Saat bola datang mendekat, usahakan mata anda tetap terbuka. Tetap santai sampai pada menit-menit terakhir.
  3. Sundullah bola dengan dahi anda. Jika anda menggunkan bagian kepala lain, maka akan terasa sakit.
  4. Dorong bola menjauh, sambil tetap mengencangkan otot-otot leher, sehingga kepala dapat mengarahkan bola tersebut ke arah yang diinginkan.

Menyundul bola merupakan gerakan dari seluruh anggota badan yaitu dari gerakan kaki, badan, otot-otot leher  dan kepala, mata tetap terbuka. Bagian-bagian badan tersebut merupakan rangkaian gerakan menyundul bola yang harus dikoordinasikan secara baik dan harmonis. Penyundul bola yang baik memerlukan koordinasi yang baik antara lengan, kaki, bahu, leher dan kepala dan itu memerlukan latihan praktek

Kemampuan seorang pemain mengkoordinasikan bagian-bagian tubuh yang terlibat dalam gerakan menyundul bola, maka sundulan yang dilakukan akan berhasil dengan baik sesuai yang diharapkan.

Peranan Persepsi Kinestetik dengan Kemampuan Menyundul Bola

Persepsi kinestetik merupakan suatu fungsi dari organ-organ tubuh manusia yang berhubungan erat dengan gerakan tubuh manusia. Organ-organ kinestetik adalah proprioseptor yang meliputi reseptor-reseptor sensori tertentu dalam otot-otot, tendon, persendian dan alat vestibular dari telinga bagian dalam. Masing-masing reseptor tersebut mempunyai tugas dan fungsi tersendiri dalam hubungannya posisi dan gerakan tubuh.

Dilihat dalam situasi permainan sepakbola bahwa, organ-organ reseptor tersebut mempunyai peran penting dalam setiap gerakan pemain. Hal ini karena dalam permainan sepakbola seorang pemain sepakbola dituntut selalu bergerak dan memperhatikan lawan, teman serta mengamati datangnya bola. Demikian halnya pada waktu akan menyundul bola, dimana seorang pemain harus melihat datangnya bola dan memperhatikan situasi permainan agar sundulan yang akan dilakukan tepat pada sasaran yang diinginkan. Salah satu dasar teknik menyundul bola adalah lari menjemput arah datangnya bola, pandangan mata tertuju pada arah bola.

Pendapat tersebut menunjukkan bahwa, pada saat seorang pemain mengamati datangnya bola, maka indera penglihatan mempunyai peranan penting untuk segera mengambil keputusan sesuai dengan keadaan yang dihadapi. Dalam hal ini, pada saat akan menyundul bola seorang pemain melihat datangnya bola dan bersamaan dengan itu telah dipikirkan maksud dan tujuan menyundul bola yang akan dilakukan, sehingga hasil sundulannya tepat pada sasaran yang diinginkan. Jika   seorang pemain kepekaan inderanya kurang baik, gerakannya akan lambat sehingga akan gagal melakukan gerakan sesuai dengan keadaan yang dihadapi.

Disadur dari beberapa sumber. Oleh Minimarket Bola

Kata Kunci:

teknik menyundul bola (232),cara menyundul bola (117),menyundul bola (79),teknik dasar menyundul bola (74),fungsi menyundul bola (44),tujuan menyundul bola (39),Pada waktu menyundul bola otot leher harus (33),saat menyundul bola otot leher harus (26),tehnik menyundul bola (25),cara menyundul bola dengan baik (24)

Adidas Neo Hitam Abu

Rp 170.000
Stok call/sms
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAdidas Neo Hitam Abu
Nama BarangAdidas Neo Hitam Abu
Harga Rp 170.000
Lihat Detail »

Nike Flyknit Max Women Abu

Rp 235.000
Stok call/sms
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Flyknit Max Women Abu
Nama BarangNike Flyknit Max Women Abu
Harga Rp 235.000
Lihat Detail »

Jaket DCshoecousa Hitam Motif

Rp 115.000
Stok All Size
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJaket DCshoecousa Hitam Motif
Nama BarangJaket DCshoecousa Hitam Motif
Harga Rp 115.000
Lihat Detail »

Sandal Adidas Messi X.15 Hitam

Rp 70.000
Stok 39,40,41,42,43
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSandal Adidas Messi X.15 Hitam
Nama BarangSandal Adidas Messi X.15 Hitam
Harga Rp 70.000
Lihat Detail »

Nike Tiempo SB 10 Hitam Strip Putih Anak

Rp 110.000
Stok 34
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Tiempo SB 10 Hitam Strip Putih Anak
Nama BarangNike Tiempo SB 10 Hitam Strip Putih Anak
Harga Rp 110.000
Lihat Detail »

Nike Mercurial Rainbow Anak

Rp 110.000
Stok 34,35
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Mercurial Rainbow Anak
Nama BarangNike Mercurial Rainbow Anak
Harga Rp 110.000
Lihat Detail »

New Balance 574 Women Merah Maroon

Rp 190.000
Stok 37,38,39,40
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNew Balance 574 Women Merah Maroon
Nama BarangNew Balance 574 Women Merah Maroon
Harga Rp 190.000
Lihat Detail »

Sandal Adidas Climacool Biru Muda

Rp 70.000
Stok 39,40,41,42,43
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSandal Adidas Climacool Biru Muda
Nama BarangSandal Adidas Climacool Biru Muda
Harga Rp 70.000
Lihat Detail »
July 2017
M T W T F S S
« May    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
0857 8833 3507 & 0813 6722 6236

Pin BB : 2AF6B71E & D31E044A

Customer service 1