Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
2AF6B71E & D31E044A
Customer service 1

Tips dan Teknik Menyundul Bola dalam Permainan Sepakbola

Thursday, July 4th 2013.

Menyundul bola merupakan salah satu teknik dasar sepakbola yang menuntut skill yang tinggi untuk memenangkan bola-bola lambung di atas kepala, baik untuk mengoperkan bola atau mencetak gol ke gawang lawan. Kepandaian menyundul bola itu berarti akan memenangkan setiap permainan bola melambung di atas kepala.

menyundulbola
Menyundul bola dapat dilakukan dengan baik, jika seorang pemainsepakbola  mengetahui prinsip dasar menyundul bola yang benar. Menyundul bola harus memakai dahi dan mata harus selalu terbuka jangan sekali-kali mata tertutup. Hal utama yang perlu diingat dalam menyundul bola adalah menjaga mata tetap terbuka dan menggunakan dahi, bukan bagian atas kepala. Menyundul bola bukan merupakan hal yang mudah, apalagi bagi pemain pemula. Untuk dapat menyundul bola dengan baik, seorang pemain harus menguasia teknik menyundul bola yang benar.

Teknik menyundul bola adalah sebagai berikut:

  1. Berdirilah sejajar dengan bola. Dengan satu kaki di depan kaki yang lain, tekuk lutut dan punggung agak condong ke belakang.
  2. Saat bola datang mendekat, usahakan mata anda tetap terbuka. Tetap santai sampai pada menit-menit terakhir.
  3. Sundullah bola dengan dahi anda. Jika anda menggunkan bagian kepala lain, maka akan terasa sakit.
  4. Dorong bola menjauh, sambil tetap mengencangkan otot-otot leher, sehingga kepala dapat mengarahkan bola tersebut ke arah yang diinginkan.

Menyundul bola merupakan gerakan dari seluruh anggota badan yaitu dari gerakan kaki, badan, otot-otot leher  dan kepala, mata tetap terbuka. Bagian-bagian badan tersebut merupakan rangkaian gerakan menyundul bola yang harus dikoordinasikan secara baik dan harmonis. Penyundul bola yang baik memerlukan koordinasi yang baik antara lengan, kaki, bahu, leher dan kepala dan itu memerlukan latihan praktek

Kemampuan seorang pemain mengkoordinasikan bagian-bagian tubuh yang terlibat dalam gerakan menyundul bola, maka sundulan yang dilakukan akan berhasil dengan baik sesuai yang diharapkan.

Peranan Persepsi Kinestetik dengan Kemampuan Menyundul Bola

Persepsi kinestetik merupakan suatu fungsi dari organ-organ tubuh manusia yang berhubungan erat dengan gerakan tubuh manusia. Organ-organ kinestetik adalah proprioseptor yang meliputi reseptor-reseptor sensori tertentu dalam otot-otot, tendon, persendian dan alat vestibular dari telinga bagian dalam. Masing-masing reseptor tersebut mempunyai tugas dan fungsi tersendiri dalam hubungannya posisi dan gerakan tubuh.

Dilihat dalam situasi permainan sepakbola bahwa, organ-organ reseptor tersebut mempunyai peran penting dalam setiap gerakan pemain. Hal ini karena dalam permainan sepakbola seorang pemain sepakbola dituntut selalu bergerak dan memperhatikan lawan, teman serta mengamati datangnya bola. Demikian halnya pada waktu akan menyundul bola, dimana seorang pemain harus melihat datangnya bola dan memperhatikan situasi permainan agar sundulan yang akan dilakukan tepat pada sasaran yang diinginkan. Salah satu dasar teknik menyundul bola adalah lari menjemput arah datangnya bola, pandangan mata tertuju pada arah bola.

Pendapat tersebut menunjukkan bahwa, pada saat seorang pemain mengamati datangnya bola, maka indera penglihatan mempunyai peranan penting untuk segera mengambil keputusan sesuai dengan keadaan yang dihadapi. Dalam hal ini, pada saat akan menyundul bola seorang pemain melihat datangnya bola dan bersamaan dengan itu telah dipikirkan maksud dan tujuan menyundul bola yang akan dilakukan, sehingga hasil sundulannya tepat pada sasaran yang diinginkan. Jika   seorang pemain kepekaan inderanya kurang baik, gerakannya akan lambat sehingga akan gagal melakukan gerakan sesuai dengan keadaan yang dihadapi.

Disadur dari beberapa sumber. Oleh Minimarket Bola

Kata Kunci:

teknik menyundul bola (232),cara menyundul bola (117),menyundul bola (79),teknik dasar menyundul bola (74),fungsi menyundul bola (44),tujuan menyundul bola (39),Pada waktu menyundul bola otot leher harus (34),pada waktu menyundul bola otot-otot leher harus (33),saat menyundul bola otot leher harus (26),tehnik menyundul bola (25)

Nike Tiempo ACC Legend Orange

Rp 99.000 135.000
Stok 43
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Tiempo ACC Legend Orange
Nama BarangNike Tiempo ACC Legend Orange
Harga Rp 99.000 135.000
Lihat Detail »

Adidas Neo City Racer Biru

Rp 220.000
Stok call/sms
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAdidas Neo City Racer Biru
Nama BarangAdidas Neo City Racer Biru
Harga Rp 220.000
Lihat Detail »

Adidas Vespa Coklat

Rp 150.000 170.000
Stok kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAdidas Vespa Coklat
Nama BarangAdidas Vespa Coklat
Harga Rp 150.000 170.000
Lihat Detail »

Adidas Predito LZ TRX FG White

Rp 399.000
Stok KOSONG
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAdidas Predito LZ TRX FG White
Nama BarangAdidas Predito LZ TRX FG White
Harga Rp 399.000
Lihat Detail »

Nike Mercurial Vapor IX Hitam Merah Anak

Rp 110.000
Stok 33,34,35,36,37
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Mercurial Vapor IX Hitam Merah Anak
Nama BarangNike Mercurial Vapor IX Hitam Merah Anak
Harga Rp 110.000
Lihat Detail »

Converse Allstar Navy

Rp 150.000
Stok 39,40,41,42,43
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeConverse Allstar Navy
Nama BarangConverse Allstar Navy
Harga Rp 150.000
Lihat Detail »

Puma Evopower Biru muda Pink

Rp 150.000
Stok kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePuma Evopower Birumuda Pink
Nama BarangPuma Evopower Biru muda Pink
Harga Rp 150.000
Lihat Detail »

Sepatu Flat Convers All Star Biru

Rp 120.000
Stok call/sms
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSepatu Flat Convers All Star Biru
Nama BarangSepatu Flat Convers All Star Biru
Harga Rp 120.000
Lihat Detail »
September 2017
M T W T F S S
« Aug    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
0857 8833 3507 & 0813 6722 6236

Pin BB : 2AF6B71E & D31E044A

Customer service 1