Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
2AF6B71E & D31E044A
Customer service 1

Tips dan Teknik Menyundul Bola dalam Permainan Sepakbola

Thursday, July 4th 2013.

Menyundul bola merupakan salah satu teknik dasar sepakbola yang menuntut skill yang tinggi untuk memenangkan bola-bola lambung di atas kepala, baik untuk mengoperkan bola atau mencetak gol ke gawang lawan. Kepandaian menyundul bola itu berarti akan memenangkan setiap permainan bola melambung di atas kepala.

menyundulbola
Menyundul bola dapat dilakukan dengan baik, jika seorang pemainsepakbola  mengetahui prinsip dasar menyundul bola yang benar. Menyundul bola harus memakai dahi dan mata harus selalu terbuka jangan sekali-kali mata tertutup. Hal utama yang perlu diingat dalam menyundul bola adalah menjaga mata tetap terbuka dan menggunakan dahi, bukan bagian atas kepala. Menyundul bola bukan merupakan hal yang mudah, apalagi bagi pemain pemula. Untuk dapat menyundul bola dengan baik, seorang pemain harus menguasia teknik menyundul bola yang benar.

Teknik menyundul bola adalah sebagai berikut:

  1. Berdirilah sejajar dengan bola. Dengan satu kaki di depan kaki yang lain, tekuk lutut dan punggung agak condong ke belakang.
  2. Saat bola datang mendekat, usahakan mata anda tetap terbuka. Tetap santai sampai pada menit-menit terakhir.
  3. Sundullah bola dengan dahi anda. Jika anda menggunkan bagian kepala lain, maka akan terasa sakit.
  4. Dorong bola menjauh, sambil tetap mengencangkan otot-otot leher, sehingga kepala dapat mengarahkan bola tersebut ke arah yang diinginkan.

Menyundul bola merupakan gerakan dari seluruh anggota badan yaitu dari gerakan kaki, badan, otot-otot leher  dan kepala, mata tetap terbuka. Bagian-bagian badan tersebut merupakan rangkaian gerakan menyundul bola yang harus dikoordinasikan secara baik dan harmonis. Penyundul bola yang baik memerlukan koordinasi yang baik antara lengan, kaki, bahu, leher dan kepala dan itu memerlukan latihan praktek

Kemampuan seorang pemain mengkoordinasikan bagian-bagian tubuh yang terlibat dalam gerakan menyundul bola, maka sundulan yang dilakukan akan berhasil dengan baik sesuai yang diharapkan.

Peranan Persepsi Kinestetik dengan Kemampuan Menyundul Bola

Persepsi kinestetik merupakan suatu fungsi dari organ-organ tubuh manusia yang berhubungan erat dengan gerakan tubuh manusia. Organ-organ kinestetik adalah proprioseptor yang meliputi reseptor-reseptor sensori tertentu dalam otot-otot, tendon, persendian dan alat vestibular dari telinga bagian dalam. Masing-masing reseptor tersebut mempunyai tugas dan fungsi tersendiri dalam hubungannya posisi dan gerakan tubuh.

Dilihat dalam situasi permainan sepakbola bahwa, organ-organ reseptor tersebut mempunyai peran penting dalam setiap gerakan pemain. Hal ini karena dalam permainan sepakbola seorang pemain sepakbola dituntut selalu bergerak dan memperhatikan lawan, teman serta mengamati datangnya bola. Demikian halnya pada waktu akan menyundul bola, dimana seorang pemain harus melihat datangnya bola dan memperhatikan situasi permainan agar sundulan yang akan dilakukan tepat pada sasaran yang diinginkan. Salah satu dasar teknik menyundul bola adalah lari menjemput arah datangnya bola, pandangan mata tertuju pada arah bola.

Pendapat tersebut menunjukkan bahwa, pada saat seorang pemain mengamati datangnya bola, maka indera penglihatan mempunyai peranan penting untuk segera mengambil keputusan sesuai dengan keadaan yang dihadapi. Dalam hal ini, pada saat akan menyundul bola seorang pemain melihat datangnya bola dan bersamaan dengan itu telah dipikirkan maksud dan tujuan menyundul bola yang akan dilakukan, sehingga hasil sundulannya tepat pada sasaran yang diinginkan. Jika   seorang pemain kepekaan inderanya kurang baik, gerakannya akan lambat sehingga akan gagal melakukan gerakan sesuai dengan keadaan yang dihadapi.

Disadur dari beberapa sumber. Oleh Minimarket Bola

Kata Kunci:

teknik menyundul bola (232),cara menyundul bola (117),menyundul bola (79),teknik dasar menyundul bola (74),fungsi menyundul bola (44),tujuan menyundul bola (39),Pada waktu menyundul bola otot leher harus (33),saat menyundul bola otot leher harus (26),tehnik menyundul bola (25),cara menyundul bola dengan baik (24)

Kaos Tim Setelan Olahraga Hitam Orange 1Set (12pcs

Rp 780.000 800.000
Stok Ready
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKaos Setelan Olahraga Hitam Orange 1Set (12pcs)
Nama BarangKaos Tim Setelan Olahraga Hitam Orange 1Set (12pcs)
Harga Rp 780.000 800.000
Lihat Detail »

Nike Mercurial X Hitam Ungu Kw Super

Rp 180.000
Stok kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Mercurial X Hitam Ungu Kw Super
Nama BarangNike Mercurial X Hitam Ungu Kw Super
Harga Rp 180.000
Lihat Detail »

Adidas X 15 Messi Hitam Merah

Rp 140.000
Stok Kosong
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAdidas X 15 Messi Hitam Merah
Nama BarangAdidas X 15 Messi Hitam Merah
Harga Rp 140.000
Lihat Detail »

Nike Lunarglide New Women Ungu

Rp 240.000
Stok call/sms
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Lunarglide New Women Ungu
Nama BarangNike Lunarglide New Women Ungu
Harga Rp 240.000
Lihat Detail »

Nike Air Complete Stabilo

Rp 240.000
Stok call/sms
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Air Complete Stabilo
Nama BarangNike Air Complete Stabilo
Harga Rp 240.000
Lihat Detail »

Setelan Kaos Adidas Go Line Birumuda

Rp 85.000
Stok Ready
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSetelan Kaos Adidas Go Line Birumuda
Nama BarangSetelan Kaos Adidas Go Line Birumuda
Harga Rp 85.000
Lihat Detail »

Adidas NMD Runner Decon Biru

Rp 240.000 260.000
Stok call/sms
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAdidas NMD Runner Decon Biru
Nama BarangAdidas NMD Runner Decon Biru
Harga Rp 240.000 260.000
Lihat Detail »

Nike Mercurial Supefly Snake

Rp 99.000 140.000
Stok 43
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 8833 3507 & 0813 6722 6236
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNike Mercurial Supefly Snake
Nama BarangNike Mercurial Supefly Snake
Harga Rp 99.000 140.000
Lihat Detail »
May 2017
M T W T F S S
« Apr    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
0857 8833 3507 & 0813 6722 6236

Pin BB : 2AF6B71E & D31E044A

Customer service 1